Δίαιτες

Δίαιτα αποτοξίνωσης

Θέλετε να κάνετε μια γρήγορη δίαιτα αποτοξίνωσης και απώλειας κιλών που βοηθάει στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού;
Tο σώμα διαθέτει τη θαυματουργή ικανότητα να αυτοκαθαρίζεται. Δυστυχώς πολλά από τα οποία καταναλώνουμε σήμερα στο δυτικό κόσμο είναι άχρηστα. Πολυάριθμα χημικά και τοξίνες έχουν εισαχθεί στο φυσικό περιβάλλον και εισχωρούν στο σώμα μας μέσω του αέρα που αναπνέουμε, του νερού που πίνουμε και της τροφής που τρώμε.
Η παρακάτω δίαιτα, στοχεύει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και είναι ιδανική για να τον εισάγουμε σε μία άλλη διατροφική διαδικασία. Μετά το τέλος των 3 ημερών θα αισθανθείτε πιο ανάλαφρα, θα έχετε χάσει το πρήξιμο, το δέρμα σας θα έχει ξαναβρεί τη λάμψη του και ο οργανισμός σας θα μπορεί να δεχτεί πιο αποτελεσματικά μία στοχευμένη διατροφή σε συνδυασμό με άσκηση!

1η ΜΕΡΑ

2η ΜΕΡΑ

3η ΜΕΡΑ

Μην ξεχνάτε!

Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 4 ποτήρια νερό την ημέρα
Μπορείτε να προσθέσετε στα γεύματά σας αρωματικά της αρεσκείας σας όπως λεμόνι, ξίδι, σάλτσα σόγιας, αλάτι, πιπέρι, καθώς και μουστάρδα ή κέτσαπ (μέχρι 1 κ.σ. για κάθε γεύμα).